El Método Feldenkrais es un enfoque educativo y terapéutico basado en el movimiento y la conciencia corporal. Fue desarrollado por el científico y educador Moshé Feldenkrais a partir de su conocimiento en neurociencia, biomecánica, artes marciales y otras disciplinas.

Un proceso de aprendizaje que no se limita a adquirir información o habilidades específicas, sino que se trata de un aprendizaje más profundo y fundamental que afecta a la forma en que una persona aprende en general. el aprendizaje es un proceso continuo que implica la exploración y la experimentación, la adaptación a nuevas situaciones, la atención a las sensaciones y la retroalimentación constante. En lugar de depender de técnicas o métodos específicos, el Método Feldenkrais se enfoca en enseñar a las personas cómo aprender a través de la exploración consciente del movimiento y la sensación, y cómo aplicar este aprendizaje a otras áreas de su vida.

hace uso de la neuroplasticidad, la capacidad del cerebro para cambiar y adaptarse a nuevas experiencias y aprendizajes. A través de la exploración consciente del movimiento, el Método Feldenkrais estimula la neuroplasticidad, lo que puede ayudar a las personas a desarrollar nuevas conexiones neuronales y patrones de movimiento más eficientes.